ПРОХОДИТ ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ БОРЬБЫ С АРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПЕРТОНИЕЙ
Традиционно в мае проводится Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией,
учреждённый Всемирной лигой борьбы с гипертонией при поддержке Всемирной организации
здравоохранения. Региональное отделение РКО поддерживает Российское медицинское
общество по артериальной гипертонии по проведению с 15 по 25 мая 2019года в Брянской
области акции «10 дней борьбы с артериальной гипертонией».
Артериальная гипертония — самый грозный фактор развития инфаркта миокарда и
ишемического инсульта. Распространенность артериальной гипертензии чрезвычайно высока, но
при этом половина больных не знают о том, что имеют повышенные цифры артериального
давления. Артериальная гипертония – стабильно повышенное артериальное давление (АД) более
140/90 мм рт. ст. При повышении АД происходят изменения в различных органах. Наиболее
подвержены влиянию гипертонии головной мозг, сердце, сосуды, сетчатка глаз, почки.
Часто толчком к раннему развитию артериальной гипертонии и осложнений от неё служат
так называемые факторы риска: курение, малоподвижный образ жизни, избыточный вес, частое и
избыточное употребление алкогольных напитков, соленая пища, психоэмоциональные стрессы,
нездоровое питание, сахарный диабет.
Бессимптомное проявление гипертензии может длиться несколько лет. Зачастую человек даже
не подозревает, что у него повышенное артериальное давление, и узнает об этом уже от врача
«Скорой помощи» при наступлении осложнений. Для этого будут проводиться измерения
артериального давления и обучение населения методам его самоконтроля в домашних условиях.
У современного человека в домашней аптечке обязательно должен быть тонометр – прибор
для измерения давления. Каждый человек после 40 лет должен, как минимум 1 раз в месяц
измерять АД, даже если чувствует себя прекрасно. А лица с факторами риска – курильщики,
страдающие ожирением, пожилые люди – регулярно должны контролировать свое артериальное
давление в домашних условиях. Ограничение потребления поваренной соли до 5 г в сутки,
уменьшение потребления жирных и сладких продуктов, соответствие калорийности суточного
рациона энергетическим затратам организма, приготовление продуктов на пару, путем
отваривания или запекания, регулярное выполнение физических упражнений относят к
немедикаментозным способам снижения давления. Но при том следует четко понимать, что для
улучшения прогноза заболевания необходимо строго соблюдать назначенное врачом
медикаментозное лечение.