В Дятьковском районе определены места Крещенских купелей. Ознакомьтесь с правилами безопасности.
На территории Дятьковского района определены места массового купания людей в период проведения Православного религиозного праздника «Крещение Господне»:
— г. Дятьково купель по ул. Приозёрная
— г. Дятьково купель по ул. Герцена
— п. Любохна купель по ул. Фокина
— с. Любышь купель у Храма
— д. Неверь купель ул. Молодежная
На сайте администрации Дятьковского района размещена памятка по соблюдению мер безопасности и правил поведения на водоёме в период проведения Крещенских купаний. Ознакомьтесь:
- Прежде всего, оцените свои возможности и состояние здоровья. Зимние купания противопоказаны людям, имеющим заболевания почек, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, имеющим повышенное артериальное давление, больным сахарным диабетом и беременным женщинам.
- Категорически запрещено купание в необорудованных местах, это может привести к несчастному случаю.
- Не употребляйте алкоголь перед тем, как заходить в крещенскую воду.
- Нельзя окунаться в прорубь голодным, приём пищи желательно осуществлять не менее чем за час до купания.
- Если перед вами стоит несколько человек, проявляйте терпение и спокойствие. Пропускайте вперёд женщин с малолетними детьми и пожилых людей.
- Раздевайтесь в специально оборудованных палатках для переодевания.
- С собою кроме купальника возьмите полотенце и резиновые тапочки.
- Перед окунанием желательно слегка разогреться, для этого можно сделать несколько приседаний и наклонов.
- При подходе к проруби стойте строго по одному, не допускайте скопления нескольких человек в одном месте – лёд может не выдержать большого количества людей. Не оставляете детей без присмотра, а малолетних детей держите на руках.
- При спуске в прорубь будьте предельно осторожны. При наличии лестницы – держитесь за перила.
- После трёхкратного окунания не задерживайтесь, освобождайте место для следующих.
- Выйдя из воды, нужно насухо вытереться полотенцем и сразу одеться.
- Не оставайтесь долго на морозе – ощущение тепла может пройти через несколько минут.
- Если ваш организм переохладился, и вы чувствуете озноб, нужно немедленно одеться или укрыться одеялом, принять горячее сладкое питье. Если есть возможность, перейдите в тёплое помещение.
- При резком ухудшении самочувствия – обращайтесь к медицинским работникам, спасателям или сотрудникам полиции.
Противопоказания к купанию в проруби:
Зимнее плавание противопоказано людям при следующих острых и хронических заболеваниях:
– воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты;
– сердечно-сосудистой системы (врожденные и приобретенные пороки клапанов сердца, ишемическая болезнь сердца с приступами стенокардии; перенесенный инфаркт миокарда, коронаро-кардиосклероз, гипертоническая болезнь II и III стадий);
– центральной нервной системы (эпилепсия, последствия тяжелых травм черепа; склероз сосудов головного мозга в выраженной стадии, сирингомиелия; энцефалит, арахноидит);
– периферической нервной системы (невриты, полиневриты);
– эндокринной системы (сахарный диабет, тиреотоксикоз);
– органов зрения (глаукома, конъюнктивит);
– органов дыхания (туберкулез легких – активный и в стадии осложнений, воспаление легких, бронхиальная астма, эмфизема);
– мочеполовой системы (нефрит, цистит, воспаление придатков, воспаление предстательной железы);
– желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит).
фото: rweek.ru
